裸が似合う男たち

今日も　よく降ります・・・・・

おりこうさんに撮りだめしてるビデオを見てました。

今　月９の「ブザー・ビート」

アラフィフには遠い話ではありますが　若いきれいな子たちを見るのは非常に楽しく、相武紗季さんが今までのイメージとは違う「意地悪な女の子」を演じてるのですが　

これまた　「本当は　こうなの？」と思うくらい　ハマってまして（すいません）　結構面白い(*^。^*)

で、昨夜の話の中に　みんなで海に行って遊んでるシーンがあったのですが、

まぁ、男性軍が水着姿なわけですが　揃いも揃って　腹筋がパックリ割れてて　素敵な体（爆）

ついつい　自分の一番身近な男性と比べてしまうわけですが・・・・・

ま、お互いに”時の流れは残酷”ということで・・・・



さて、今日のご飯。


牛肉とごぼうの炊きわせ

ピリカラこんにゃく

ポテトサラダ



夏野菜カレー

サラダ

じゃがいもと玉ねぎの
ベーコン炒め


このカレーは　ルーは一かけしか使ってません。

ブイヨンで野菜を煮込んで　いろいろなスパイスを使ってます。
タンパク質はお肉ではなく　「タコ」・・・・・・・　　冷凍庫に眠ってました（笑）

これが　結構歯ごたえがあて　いいアクセントです。
煮込む時　少し白ワインを入れてます^^

ご飯１００gですが　野菜がたぷりとれるので　まずまず満足(*^^)v


明日は主人が休みなのですが　来週には長女と孫の来襲があるので　必需品の買い物ですな。

午後の早い時間からジムにもいく予定だし　忙しくなりそうです(#^.^#)

何気に頑張ってます

今日は久しぶりに　あさから青空がでました^^

でもこのところ　瞬時に天気が変わっているので　一日晴れるとは思いませんでしたが、それでも
晴れ間は嬉しくて　シーツを洗ったり　来週来る娘たちの布団の整理をしたり・・・・・

とにかく一日中　バタバタとよく働きました(*^^)v


そして、ダイエットプラグラムを終了した今も　何気に頑張ってます




お昼ですが、　ホタテの塩焼き・ししとうとしらすの炒め物（山椒風味）・ミックスベジタブルのピーマン詰めチーズ焼き

です。

これは　若干量を増やしたものが　主人のお弁当に入ってます^^

夜ごはん


 

 

今夜は　かつおのたたき・ホウレンソウと切り干し大根のごまポン酢あえ・豆腐のネギ味噌焼き

です。

レシピがないのは不安もあるんですが、好きなものが食べられるというのは　なかなかgood♪


昼は　特にタンパク質をとらなくてもいいような気がするんですが、主人のお弁当もあるし

結局二人分　お昼を作ってます^^



一日だけお日さまが出ましたが　まぁ暑いのなんのって。

明日からまた雨かな・・・・・
 

 

無題

昨日もそうだったんですが　シトシト降っていたかと思うと急に夕立のような雨が降ったり。

本当に傘が手放せません。


それでも今日は午後からですが　晴れ間がでました^^

でも　おもしろいですよね。

青空に入道雲と雨雲と・・・・・・・

で、夕方から　また雨が降り始めました(>_<)

梅雨明け前の　雨なんでしょうかね、早くスッキリとした青空が広がるといいな♪



お給料をもらったので（笑）髪を切ってきました。

静岡にきて初めての美容院。

あちこちにあるみたいですが、歩いていけるところにしました。

思う通りかというとそうでもないけど、これも「慣れ」

近いのが一番♪

とにかく　ワサワサしてた頭がおちついて　今夜は髪を洗うのも乾かすのも楽そうです(#^.^#)