Free Time
子育ても 一応ひと段落。 普段は主人と二人暮らし。 自由気ままに過ごしています。 こんな私の 忙しいのか 暇なのか・・・・・ 日々のつぶやき
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ヘロヘロ・・・・・・
今日も朝は比較的さわやか♪
いつも通り 家事を済ませ買い物に行くことに。
このさわやかさにつられ、いつもは車で行く遠くのスーパーまで歩いて行ってみることにした^^
出かけて10分ほどはルンルンだったけど そのうち さわやかとは言っても まだまだ暑い残暑の太陽にやられ 結構疲れた(-"-)
行って帰ったら1時間半経過。
昼食をとって 2時半からジムへ。
筋トレ30分とエアロバイクを30分。
心拍数120でこぐ。
この後 えらいしんどかった。
汗を流しに お風呂に行ったが どうにもしんどくて早めにあがって リラックスルームでしばし休憩。
自分で帰ることができないかも・・・・・・・と思ったほど 体がだるく変な汗が(－－〆)
それでも何とか我が家にたどり着けたけど 午前中の長時間の買い物がたたったのかなぁ・・・・・・
やっぱり 年をとって無理は禁物ですな(*^_^*)
昨日焼いたレーズンブレッド
家にあった粉を使い切りました。
スーパーキングとリスドォルを合わせています。
これでレーズンが100g近く入ってると思います。
下処理して ラム酒につけあった冷蔵庫の中のものを全部入れたので 実際は何gか定かではありません（笑）
クオカさんで粉などを注文したので 少しずつ趣味も楽しんでいきたいです(#^.^#)
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ヘロヘロですかぁ・・・
あまり無茶しないように ぼちぼちして下さいね（笑）
レーズンブレッド美味しそぅ～～～♪
２種類の粉を使っているんですね～もの凄く大きい～
もっちりでしっとりいい感じです！！(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪
参りました
さすがに年には勝てません。
パンは1,5斤を焼くだけ粉がありました^^
レーズンもたっぷりで美味ぃ～♪
無題
でも、体を使った～って感じで精神的には満足感があったりして。
身体をもっと動かさなきゃって思うんだけど、億劫でなまけてしまう(~д~*)
そして、おいしそ～なパンを見て、(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ
無題
久しぶりにレーズンブレッド焼いたら すっごく美味しかったです^^
コネながら水分を足したり粉を足したり・・・・・
たまに焼くとカンが働きませんわ(-_-;)
体を動かすのはいいことなんだけど、疲れてる時は無理はダメですね^^